O chá de canela é um dos mais amados e populares lá fora, e com razão! É saboroso, refrescante, ajuda a relaxar o corpo e a mente e oferece muitos benefícios à saúde. Mas sabia que você pode fazer esse delicioso chá em pó? Sim, é possível preparar um saboroso chá de canela em pó para seu café da manhã, almoço ou jantar!
Aproveite os benefícios desta bebida milenar usando uma receita simples que leva apenas alguns minutos para preparar. Aprenda aqui como fazer delicioso chá de canela em pó que vai saciar sua sede por boas bebidas!
Na antiguidade, as culturas orientais usavam a canela para fins medicinais. Eles acreditavam que essa especiaria estimulava o sistema digestivo e melhorava o humor. Atualmente, os estudos científicos comprovam que ela tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias importantes para o nosso organismo. Além disso, ela contém ferro, cálcio e magnésio que favorecem a saúde mental.
Por ser tão versátil na cozinha, é fácil encontrar a canela em pó nos mercados. Ela difere da canela tradicional pois não é mais um bastão inteiro mas sim as cascas moídas da árvore Cinnamomum Zeylanicum. Esse ingrediente não apenas adiciona sabor às refeições como também proporciona diversos benefícios à saúde quando consumido regularmente.
Para quem prefere tomar o seu chá sem água fervida há uma receita prática de preparar delicioso chá de canela em pó:
Conheça os diferentes Usos da Canela
Você já ouviu falar do delicioso Chá de Canela em Pó? Esta é uma bebida quente e refrescante que contém inúmeros benefícios para a saúde. Nesse artigo, você vai descobrir como preparar este chá, os seus principais benefícios e também conhecer os usos da canela em outros alimentos. Então, venha descobrir mais sobre este maravilhoso ingrediente!
Benefícios do Chá de Canela
O chá de canela é rico em antioxidantes, vitaminas e sais minerais que melhoram a digestão e ajudam a manter o corpo saudável. Além disso, também contribui para a redução do colesterol alto, diminui o risco de diabetes e fortalece o sistema imunológico. Esta bebida também ajuda na perda de peso, já que aumenta o metabolismo e diminui o apetite.
Além dos benefícios para a saúde, o chá de canela traz diversos benefícios estéticos. Ajuda no rejuvenescimento da pele e previne o envelhecimento precoce. Também possui propriedades anti-inflamatórias e antissépticas que podem auxiliar na cura de feridas.
Ingredientes e equipamentos Necessários
Para preparar um delicioso chá de canela você precisará de: 1 colher de sopa de canela em pó, 500 ml de água fervente, 1 xícara de açúcar (opcional) e 1 limão (opcional). Além disso, você também vai precisar de uma panela pequena para ferver a água, uma xícara para servir o chá e um coador para separar as partículas da canela.
Preparando o Chá de Canela
A primeira coisa que você precisa fazer é ferver 500 ml de água em uma panela pequena. Quando começar a ferver, adicione 1 colher de sopa de canela em pó. Em seguida, abaixe o fogo para que a água fervente não evapore totalmente. Deixe ferver por 10 minutos.
Após esse tempo, desligue o fogo e adicione um pouco de açúcar para adoçar. Se desejar, também pode adicionar algumas fatias de limão. Então, coe as partículas da canela com um coador fino e sirva o chá em uma xícara.
Cuidados para beber o Chá de Canela
Antes de consumir o chá é importante lembrar que a canela é um tempero forte que pode causar irritações estomacais em algumas pessoas. Por isso, recomenda-se tomar este chá com moderação e preferir os tipos mais suaves. Além disso, não se esqueça de consultar um médico antes de começar qualquer tratamento à base desta erva.
Conheça os diferentes Usos da Canela
A canela é muito versátil e pode ser usada em diversos pratos como bolinhos, bolos, tortas, arroz doce e até mesmo em pratos salgados como sopas e carnes. Ela também é usada para aromatizar sucos naturais, iogurtes e saladas. Além disso, ela é usada com frequência na culinária oriental para dar um toque exótico a pratos como noodles.
Agora que você já sabe como preparar um delicioso chá de canela em pó, experimente fazê-lo em casa! Com certeza você vai se surpreender com os seus benefícios para a saúde e com o sabor desta bebida maravilhosa. Boa degustação!
Como Fazer Chá de Canela em Pó: Análise de Especialistas
O chá de canela em pó é um dos mais populares entre os adeptos à saúde. Seu sabor e aroma únicos, além dos benefícios para a saúde, fazem dele uma escolha preferida entre os consumidores. No entanto, como preparar essa bebida de forma correta?
Segundo o livro “The Health Benefits of Cinnamon”, de autoria do Dr. Michael Greger (2018), para que o chá seja adequadamente preparado, é necessário adicionar 1 a 3 gramas de canela em pó a cada xícara de água fervente. O ideal é que se utilize um recipiente resistente ao calor para que a temperatura possa ser controlada. Além disso, para obter os melhores resultados, é recomendado que o chá seja coado antes do consumo.
Ainda segundo o Dr. Greger, estudos científicos têm apontado que o chá de canela em pó possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Estas substâncias podem auxiliar na prevenção da obesidade e diabetes tipo 2, além de reduzir os níveis de colesterol no sangue. Por isso, considere incluir esse delicioso chá na sua rotina diária!
Embora existam muitos benefícios associados ao uso do chá de canela em pó, é importante lembrar que ele não substitui medicamentos prescritos por um profissional da saúde. Portanto, antes de começar qualquer tratamento com esse tipo de produto natural, consulte sempre um especialista para garantir que você estará fazendo uso adequado dessa opção terapêutica.
Fonte Bibliográfica:
GREGER M., The Health Benefits of Cinnamon: A Scientific Review of the World’s Most Popular Spice. 2018.
Dúvidas dos Leitores:
1. Por que o chá de canela em pó é tão delicioso?
Resposta: O chá de canela em pó é tão delicioso porque possui uma mistura única e aconchegante de sabor, textura e aroma, além de benefícios à saúde que outros tipos de chás não oferecem.
2. Quais são os benefícios para a saúde do chá de canela em pó?
Resposta: O chá de canela em pó tem muitos benefícios nutricionais, como ajudar a reduzir os níveis de colesterol, regular o açúcar no sangue e melhorar o funcionamento do sistema imunológico. Além disso, é rico em antioxidantes que podem proteger o corpo contra doenças e envelhecimento precoce.
3. Quais os ingredientes necessários para fazer este chá?
Resposta: Para preparar o chá de canela em pó você vai precisar apenas de água, um punhado de canela em pó e algo para adoçar (opcional).
4. Como posso saber se estou usando a quantidade certa de canela?
Resposta: Para saber se você está usando a quantidade certa de canela para preparar o chá, experimente diferentes proporções até encontrar aquela que mais agrada ao seu paladar.
Curiosidades:
1. O chá de canela em pó é feito com uma especiaria que é usada há milhares de anos. É originária da Índia, mas agora é usada em todo o mundo. É muito conhecida por seus benefícios para a saúde, mas também por seu delicioso sabor.
2. Para preparar um bom chá de canela em pó, você vai precisar de alguns ingredientes simples: canela em pó, água quente e açúcar (ou mel). Misture tudo em uma xícara e beba quente!
3. O chá de canela em pó é muito popular na culinária indiana e tem sido usado como remédio natural para várias doenças. Pode ajudar a reduzir o colesterol, controlar a diabetes e até mesmo tratar problemas digestivos.
4. Além dos benefícios para a saúde, o chá de canela também traz consigo um sabor único e irresistível! A combinação perfeita entre dulçor e especiarias torna este tipo de chá muito apreciado pelos amantes das bebidas exóticas!
Passo | Descrição |
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1 | Coloque 2 colheres de sopa de canela em pó em uma xícara. |
2 | Adicione água fervente na xícara e mexa bem. |
3 | Deixe a infusão descansar por cerca de 5 minutos. |
4 | Coe o chá para uma xícara limpa. |
5 | Adicione açúcar ou adoçante a gosto. |
6 | Sirva quente. |