Richard S Lazarus foi um dos primeiros psicólogos a estudar o stress e a ansiedade. Ele foi o primeiro a usar o termo “estresse” em uma publicação científica, e também cunhou o termo “reação de luta ou fuga”.
Lazarus nasceu em 1924, na cidade de Nova York. Seu pai era médico e sua mãe, enfermeira. Quando Lazarus tinha apenas 5 anos, seu irmão mais velho morreu de meningite. Foi aí que Lazarus começou a se interessar pelo sofrimento humano e pela forma como as pessoas lidam com a dor.
Durante a Segunda Guerra Mundial, Lazarus serviu no exército americano como médico. Após o fim da guerra, ele estudou psicologia na Universidade de Harvard. Em 1954, Lazarus se casou com Ruth Stein, com quem teve dois filhos.
Lazarus continuou sua carreira acadêmica na Universidade de Columbia, onde lecionou por mais de 40 anos. Sua pesquisa contribuiu para uma melhor compreensão do stress e da ansiedade, e seus trabalhos foram extremamente influentes na área da psicologia clínica. Lazarus faleceu em 2002, aos 78 anos.
A trajetória de um dos maiores psicólogos do século XX
Richard S. Lazarus nasceu em 1922 e faleceu em 2002. Ele foi um importante psicólogo estadunidense, reconhecido internacionalmente pelo seu trabalho na área do stress e da emoção. Lazarus realizou importantes contribuições para o campo da psicologia, com destaque para o seu conceito de “estresse cognitivo”, que é amplamente utilizado na área da saúde. Além disso, Lazarus também desenvolveu a Teoria do Campo de Ação, que é considerada uma das mais importantes teorias da psicologia.
Lazarus começou sua carreira na década de 1940, quando ingressou na Universidade de Ohio, onde se formou em psicologia. Após se formar, Lazarus iniciou sua carreira acadêmica como professor na Universidade de Washington, onde permaneceu por quase trinta anos. Em 1974, Lazarus se mudou para a Universidade da Califórnia, Berkeley, onde lecionou até o final da sua carreira. Lazarus também foi presidente da American Psychological Association (APA) e da Society for Psychophysiological Research (SPR).
O legado de Lazarus para a psicologia
Lazarus é reconhecido internacionalmente pelo seu trabalho na área do stress e das emoções. Seu conceito de “estresse cognitivo” é amplamente utilizado na área da saúde e tem sido estudado por pesquisadores de todo o mundo. Além disso, Lazarus também desenvolveu a Teoria do Campo de Ação, que é considerada uma das mais importantes teorias da psicologia.
Lazarus também realizou importantes contribuições para o campo da psicologia social. Seus estudos sobre as relações interpessoais foram fundamentais para o entendimento das dinâmicas sociais. Lazarus também foi um importante defensor do movimento civil rights nos Estados Unidos. Ele acreditava que todos os seres humanos devem ter igualdade de direitos e oportunidades.
A contribuição de Lazarus para o estudo do stress
Lazarus é reconhecido internacionalmente pelo seu trabalho na área do stress e das emoções. Seu conceito de “estresse cognitivo” é amplamente utilizado na área da saúde e tem sido estudado por pesquisadores de todo o mundo.
De acordo com Lazarus, o estresse cognitivo é causado pelo conflito entre as expectativas do indivíduo e a realidade. Esse conflito pode ser interno, como quando uma pessoa tem expectativas elevadas sobre si mesma, ou externo, como quando uma pessoa é exposta a situações estressantes no ambiente social. O estresse cognitivo também pode ser causado pelas diferenças entre as expectativas sociais e as expectativas individuais.
Lazarus acreditava que o estresse cognitivo é um importante fator de risco para o desenvolvimento de vários problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão. Além disso, Lazarus também acreditava que o estresse cognitivo pode levar à diminuição da imunidade, aumentando o risco de doenças infecciosas.
Os principais conceitos de Lazarus sobre o stress
Lazarus desenvolveu vários conceitos importantes sobre o stress e as emoções. Um dos seus conceitos mais importantes é o conceito de “estresse cognitivo”. De acordo com Lazarus, o estresse cognitivo é causado pelo conflito entre as expectativas do indivíduo e a realidade. Esse conflito pode ser interno, como quando uma pessoa tem expectativas elevadas sobre si mesma, ou externo, como quando uma pessoa é exposta a situações estressantes no ambiente social. O estresse cognitivo também pode ser causado pelas diferenças entre as expectativas sociais e as expectativas individuais.
Outro conceito importante desenvolvido por Lazarus é o conceito de “reação emocional”. De acordo com Lazarus, as reações emocionais são compostas por três elementos: a experiência consciente da emoção (por exemplo, a sensação de medo), a expressão física da emoção (por exemplo, aumento da frequência cardíaca) e a expressão comportamental da emoção (por exemplo, fugir de um objeto ameaçador).
Lazarus também desenvolveu o conceito de “fuga comportamental”. De acordo com Lazarus, a fuga comportamental é um mecanismo de defesa utilizado pelas pessoas para evitar situações estressantes. A fuga comportamental pode ser física (por exemplo, fugir de um lugar ameaçador) ou mental (por exemplo, bloquear os pensamentos negativos).
O que os especialistas acham sobre Richard S Lazarus?
Desde a década de 1960, o psicólogo americano Richard S. Lazarus tem sido um dos principais nomes da psicologia cognitivo-comportamental, com suas contribuições para o entendimento do stress e das emoções. Em seus estudos, Lazarus buscava compreender como as pessoas lidam com situações estressantes e quais são os fatores que influenciam essa capacidade.
Lazarus desenvolveu a Teoria do Enfrentamento do Stress, segundo a qual as pessoas lidam com o stress de acordo com suas crenças e expectativas em relação à situação estressante. Essa teoria é baseada em três pilares: a percepção, as representações mentais e o comportamento. De acordo com Lazarus, a maneira como percebemos uma situação estressante influencia diretamente as representações mentais que fazemos dela e, consequentemente, o modo como nos comportamos nessa situação.
A partir da Teoria do Enfrentamento do Stress, Lazarus desenvolveu a Técnica de Reestruturação Cognitiva, uma das principais ferramentas da psicoterapia cognitivo-comportamental. Essa técnica tem como objetivo auxiliar as pessoas a lidarem melhor com o stress, mudando o modo como elas percebem e interpretam as situações estressantes. A técnica consiste em identificar os pensamentos negativos e distorcidos que levaram à percepção errônea da situação e, em seguida, reestruturá-los de maneira mais realista e positiva.
Atualmente, Lazarus é considerado um dos maiores especialistas no campo do stress e das emoções. Seus estudos contribuíram significativamente para o entendimento desses processos e para o desenvolvimento de técnicas eficazes para lidar com o stress.
Fonte: TEORIA DO ENFRENTAMENTO DO STRESS. Disponível em: https://www.psicologiapositiva.org/teoria-do-enfrentamento-do-stress/. Acessado em: 10 set. 2020.
Fonte: LAZARUS, R.S.; FOLKMAN, S. Stress appraisal and coping. Nova York: Springer Publishing Company; 1984.
Dúvidas dos Leitores:
1. Por que o nome Lazarus é tão importante para você?
Bom, eu sou chamado de Richard S Lazarus porque acredito que este é um dos nomes mais fortes que já existiram. Ele é forte porque tem uma história por trás dele. E a história do nome Lazarus é muito interessante.
2. Qual é a história do nome Lazarus?
A história do nome Lazarus é bastante complicada, mas vou tentar contá-la da maneira mais simples possível. Basicamente, o nome Lazarus vem da mitologia grega. Ele era o nome de um dos 12 guerreiros mais fortes que já existiram. Estes guerreiros lutaram contra os deuses e venceram muitas batalhas. No entanto, um dia, eles foram derrotados e todos morreram. No entanto, Lazarus foi o único guerreiro que conseguiu sobreviver. Ele foi ressuscitado pelos deuses e, como recompensa, foi dado o poder de sonhar.
3. Como você usa seus poderes de sonhar?
Eu uso meus poderes de sonhar para ajudar as pessoas. Por exemplo, se alguém está tendo um problema em sua vida, eu posso ajudá-los a encontrar a solução através de um sonho. Além disso, também posso ajudar as pessoas a realizarem seus sonhos. Se você tem um sonho que quer realizar, eu posso ajudá-lo a fazer isso acontecer.
4. Você tem algum sonho que ainda não realizou?
Sim, eu tenho alguns sonhos que ainda não realizei. Um deles é visitar todos os continentes do mundo. Eu já visitei muitos lugares, mas ainda há muitos lugares que eu gostaria de ver. Outro sonho meu é escrever um livro. Eu já comecei a escrever um livro, mas ainda não o terminei. Espero que um dia eu possa realizar todos os meus sonhos!
Curiosidades:
-Richard S Lazarus nasceu em um lar judaico, mas não se considerava religioso.
-Lazarus estudou psicologia na Universidade de Harvard e se formou em 1948.
-Após se formar, Lazarus trabalhou como psicólogo clínico e também ensinou na Universidade de Berkeley.
-Em sua carreira, Lazarus desenvolveu o conceito de “estresse” e escreveu diversos livros a respeito do tema.
-Além de ser um importante teórico da psicologia, Lazarus também era um excelente violinista.
| Categoria | Informação |
|---|---|
| Biografia | Richard S. Lazarus foi um psicólogo estadunidense, conhecido por sua teoria do estresse e do enfrentamento. |
| Educação | Lazarus se formou na Universidade de Columbia em 1948 e obteve seu doutorado em psicologia clínica da Universidade de Harvard em 1952. |
| Teoria | Lazarus desenvolveu a teoria do estresse e do enfrentamento, que é amplamente aceita como um modelo para explicar como as pessoas lidam com situações estressantes. |
| Legado | Lazarus é considerado um dos fundadores da psicologia do estresse e seus trabalhos têm sido amplamente citados na literatura acadêmica. |